Tam, kad būtų pasiektas maksimalus sesijos rezultatas, sėdėsime prie laužo betarpiškame kontakte su ugnimi, minčių ir jausmų išgryninimui, energijų subalansavimu. Sąmoningas kvėpavimas yra giliausiai atpalaiduojanti ir transformuojanti technika, kurioje reikalingas tik kvėpavimas ir Jūsų ketinimas pagerinti savo gyvenimo kokybę plačiąja prasme.

 Gyvenime nuolat skubame vis labiau įsitempdami – tai tapo norma. To pasekoje atsiranda nerimas, įvairūs negalavimai, skausmai, nuovargis… Sąmoningas kvėpavimas padės ištirpinti streso pasekmes, nerimą, atsinaujinti ir gauti stiprų impulsą veikti bei siekti savo tikslų.