IRMANTĖ BAŠKYTĖ
Sertifikuota „Minddate Sweden“ kvėpavimo instruktorė, „House of OM Bali“ jogos mokytoja, garso terapijų bei Reiki gydymo praktikė, akredituota sveikatingumo ir gyvenimo koučerė. Besidomėdama įvairiais kvėpavimo metodais ir jų poveikiu žmogaus fizinei/emocinei sveikatai, Irmantė išsigydė depresiją, nerimą bei suvaldė panikos priepuolius.
Sertifikuota „Minddate Sweden“ kvėpavimo instruktorė, „House of OM Bali“ jogos mokytoja, garso terapijų bei Reiki gydymo praktikė, akredituota sveikatingumo ir gyvenimo koučerė. Besidomėdama įvairiais kvėpavimo metodais ir jų poveikiu žmogaus fizinei/emocinei sveikatai, Irmantė išsigydė depresiją, nerimą bei suvaldė panikos priepuolius.
KVĖPAVIMO PRAKTIKA
Tavo emocijos keičia tavo kvėpavimą – kai keiti kvėpavimo būdą, keiti savo jausmus. Smagiausia tai, jog neturėdamas jokios įrangos ar patirties, vos per 5 minutes gali pajusti pastebimą naudą! Sąmoningo kvėpavimo seansas gerina kraujotaką, skatina kūno aprūpinimą deguonimi, didina raumenų ištvermę, darbingumą ir mažina nerimą. Padedamas kvėpavimo gali geriau susikoncentruoti, atsipalaiduoti ir suvaldyti stresą.
Praktikos metu keisime savo kvėpavimo šablonus, kurie padės paleisti senus prisiminimus, emocijas, prisirišimus ir viską, kas nereikalinga dabartyje.
Tavo emocijos keičia tavo kvėpavimą – kai keiti kvėpavimo būdą, keiti savo jausmus. Smagiausia tai, jog neturėdamas jokios įrangos ar patirties, vos per 5 minutes gali pajusti pastebimą naudą! Sąmoningo kvėpavimo seansas gerina kraujotaką, skatina kūno aprūpinimą deguonimi, didina raumenų ištvermę, darbingumą ir mažina nerimą. Padedamas kvėpavimo gali geriau susikoncentruoti, atsipalaiduoti ir suvaldyti stresą.
Praktikos metu keisime savo kvėpavimo šablonus, kurie padės paleisti senus prisiminimus, emocijas, prisirišimus ir viską, kas nereikalinga dabartyje.
KOUČINGO SESIJA
Koučingas – tai metodas, padedantis didinti žmogaus asmeninį potencialą bei efektyvumą, siekiant užsibrėžtų tikslų. Šios sesijos metu užsiimsime savianalize, padėsiančia geriau suprasti save ir savo poreikius.
Koučingas – tai metodas, padedantis didinti žmogaus asmeninį potencialą bei efektyvumą, siekiant užsibrėžtų tikslų. Šios sesijos metu užsiimsime savianalize, padėsiančia geriau suprasti save ir savo poreikius.