JOVITA BUNKARTAITĖ
Žmogiškųjų išteklių valdymo, koučingo ir organizacinės psichologijos specialistė, turinti daugiau nei dešimtmetį patirties tiek viešajame, tiek privačiame sektoriuje, dirbant su: darbuotojų ugdymu, kartų bendradarbiavimo skatinimu, emociniu intelektu bei pokyčių valdymu organizacijose.
Žmogiškųjų išteklių valdymo, koučingo ir organizacinės psichologijos specialistė, turinti daugiau nei dešimtmetį patirties tiek viešajame, tiek privačiame sektoriuje, dirbant su: darbuotojų ugdymu, kartų bendradarbiavimo skatinimu, emociniu intelektu bei pokyčių valdymu organizacijose.
...
…
…
PASKAITA „JAUSMAI IR MITYBA“
Ar pažįstamas jausmas, kai dėl kaltės ar liūdesio sąmoningai atsisakai maisto – lyg tai išpirktų tavo klaidas? O gal priešingai – ryji viską iš eilės?
Šios paskaitos metu panagrinėsime kaip emocijos lemia mūsų maisto racioną ir keičia valgymo įpročius. Aptarsime įvairius scenarijus ir ieškosime būdų juos pakeisti, kad maistas visuomet būtų subalansuotu kuru gerai savijautai, o ne savižala.
Ar pažįstamas jausmas, kai dėl kaltės ar liūdesio sąmoningai atsisakai maisto – lyg tai išpirktų tavo klaidas? O gal priešingai – ryji viską iš eilės?
Šios paskaitos metu panagrinėsime kaip emocijos lemia mūsų maisto racioną ir keičia valgymo įpročius. Aptarsime įvairius scenarijus ir ieškosime būdų juos pakeisti, kad maistas visuomet būtų subalansuotu kuru gerai savijautai, o ne savižala.